Consejos para mejora tu calidad de vida

El psicólogo y psicoterapeuta Ruso, el Dr. Mikhail Litvak es autor de más de 30 libros de psicología práctica, nos comparte unos tips para que mejoremos nuestra manera en que decidamos vivir. 1-No persigas la felicidad. No es algo que puedes encontrar en otra persona o en cosas materiales. La felicidad está únicamente en ti. 2. Para de necesitar del juicio de los demás para aprobarte a ti mismo, recuerda lo inteligente y bueno que eres y siéntete satisfecho con ello. 3. Si realmente deseas algo en tu vida, no esperes ni pidas permiso o aprobación de alguien más para hacerlo. Tú debes tener el control. 4. ¡Madura! No basta con adquirir conocimiento sino también hay que aprender a usarlo. Los inmaduros pueden tener conocimiento pero no saben qué hacer con él. 5. Planifica tus acciones y organiza tu escala de prioridades y tu vida; como resultado la felicidad te acompañará. 6. Deja de pretender sacar a todo mundo de tu vida, solo avanza y deja que el tiempo haga lo suyo. 7. Simplemente no se puede complacer a todos, es imposible. Y si te obstinas en lograrlo solo lograrás sentirte decepcionado y emocionalmente agotado. 8. Si te hicieron un favor o te ayudaron, y en algún momento tratan de hacerte sentir culpable o mal agradecido, por favor, paga el favor prestado y aléjate de esa persona. 9. Trabaja en mejorar tus cualidades. Alguien sin muchas cualidades y logros propios comenzará a criticar y hablar mal de los demás y eso te hará infeliz. 10. La depresión es pésima pero peor aun es negarla, explora tu alma y trata de encontrar eso que te impulsa.