Para todos ustedes...

6 consejos para un mejor Blog..

Basado en una respuesta durante una entrevista a El País, David Sifry, Manuel Almeida ha hecho una lista de 6 consejos para un mejor blog:

1. Escribe cosas interesantes, escribe sobre lo que te guste.
2. Escribe bien.
3. Escribe de forma constante.
4. Enlaza mucho, y no sólo a tus amigotes.
5. Ten muy claro qué quieres hacer con tu blog.
6. No montes un blog pensando en hacer dinero (eso viene después).

Para todos ustedes...

6 consejos para un mejor Blog..

Basado en una respuesta durante una entrevista a El País, David Sifry, Manuel Almeida ha hecho una lista de 6 consejos para un mejor blog:

1. Escribe cosas interesantes, escribe sobre lo que te guste.
2. Escribe bien.
3. Escribe de forma constante.
4. Enlaza mucho, y no sólo a tus amigotes.
5. Ten muy claro qué quieres hacer con tu blog.
6. No montes un blog pensando en hacer dinero (eso viene después).

Consejos al dormir.

Me recomendaron estos tips para un mejor dormir:

No tomes pastillas para dormir, incluyendo las que compras en farmacias sin receta médica.

No vayas a la cama hasta que estés durmiéndote de verdad. Si tienes problemas para dormir anda más tarde o despiértate más temprano.

Despiértate todos los días a la misma hora aún cuando tengas una mala noche, de esa forma estarás cansado la siguente noche y caerás dormido inmediatamente.

Si te despiertas en la mitad de la noche y no puedes quedarte dormido de nuevo, sal de la cama y regresa cuando “te caigas de sueño”

Evita preocupaciones, mirar TV, leer libros de terror, o hacer otras cosas en la cama aparte de dormir o tener sexo.

No comas o bebas cosas con cafeína 6 horas antes de dormir.

Evita el alcohol, al principio relaja pero puede llevarte al insomnio cuando sale de tu sistema.

Intenta tener horas de actividades en lugares abiertos, personas expuestas a los rayos del sol duermen mejor.

Consejos al dormir.

Me recomendaron estos tips para un mejor dormir:

No tomes pastillas para dormir, incluyendo las que compras en farmacias sin receta médica.

No vayas a la cama hasta que estés durmiéndote de verdad. Si tienes problemas para dormir anda más tarde o despiértate más temprano.

Despiértate todos los días a la misma hora aún cuando tengas una mala noche, de esa forma estarás cansado la siguente noche y caerás dormido inmediatamente.

Si te despiertas en la mitad de la noche y no puedes quedarte dormido de nuevo, sal de la cama y regresa cuando “te caigas de sueño”

Evita preocupaciones, mirar TV, leer libros de terror, o hacer otras cosas en la cama aparte de dormir o tener sexo.

No comas o bebas cosas con cafeína 6 horas antes de dormir.

Evita el alcohol, al principio relaja pero puede llevarte al insomnio cuando sale de tu sistema.

Intenta tener horas de actividades en lugares abiertos, personas expuestas a los rayos del sol duermen mejor.